什么时候让孩子锻炼记忆力

孩子提高记忆力的最佳时期

孩子的记忆力要选择恰当的时间。一般在早上6:00~7:00刚刚起床的时候，孩子经过一夜的休息，身体的都得到了充分的放松，大脑也开始一天的工作会记忆力特别清晰，这个时候记忆的东西都比较牢固。上午8:00~10:00这个时间段。也是比较适合锻炼孩子记忆力的时间段。早上起床以后经过了一段时间的活动，身体得到了放松，各个器官也都恢复到了最佳状态，正是大脑最活跃的时候，记忆力效果特别好，这个时候背诵课文要比晚上背诵记得更牢。

晚上6:00~8:00是巩固一天学习信息的最佳时间，白天要学习的知识比较多，大脑也不一定能够全部记住晚上的这个时间段让孩子进行巩固和复习，把一天所学到的知识重新整理一遍，记得更牢靠。晚上睡之前在1~2个小时，孩子的记忆力也是非常不错的。让孩子在这个时间段预习一些比较难的知识，在睡觉之前对于这些知识留下印象，第2天能够更快更好的进入学习状态。

锻炼孩子记忆力的方法也有很多兴趣和动力使孩子记住东西的关键，比如两个孩子一起到外面散步，对动物感兴趣的孩子就会记住在外面看见的小动物，对花感兴趣的孩子就会记住所见到的花都有哪些？就是这些兴趣似乎在学校里并没有有些孩子就是这样，对学习不感兴趣，记不住学习的知识，对其它东西感兴趣就能记住一些别人很难记住的东西。

所以家长也要培养孩子的学习兴趣。在生活中也要提高孩子的专注能力，专注能力，对于记忆力的改善也是有非常大的帮助的，当孩子能够专注的投入到学习中，就能让大脑飞速的运转，不管是学习知识还是背诵课文，都有非常好的状态。这样学习的效率就能提高不少，但是家长也要注意，对于孩子的记忆力训练也要让孩子张弛有度，不能总是一直在那里学，也要给孩子放松的时间，不然长期这样学孩子会产生焦虑情绪。