流言：深色染料含有甲醛，颜色鲜亮的衣服易含有国家禁止使用的可分解芳香胺染料，消费者稍不留神就会买到“带毒”的衣服。真相：纺织品里的甲醛通常来源于整理工序中使用的树脂整理剂、柔软剂、固色剂、阻燃剂、防水剂等，这些整理助剂的使用可以改善面料的性能或赋予相应的特

流言：很多老年人不仅坚持参加每天的“团健”，而且还有意在速度、步数上不断提升，认为这些数值都是多多益善的，走的越快、越远，对身体越好，强身健体，延年益寿！真相：的确，长期坚持合理运动不仅有助于心脏病的恢复，更能减少各种疾病的发生，甚至有助于寿命的延长。有权

流言：很多老年人不仅坚持参加每天的“团健”，而且还有意在速度、步数上不断提升，认为这些数值都是多多益善的，走的越快、越远，对身体越好，频繁的运动才可以长寿。真相：对于中老年朋友来说，快走确实是一种合适的锻炼方式。但是，很多朋友真的是有些过“度”了。图虫创意

流言：听书，不仅可以解放疲劳的双眼，还不限制时间地点，很适合当下碎片化的阅读环境和快节奏的生活。但比起传统看书需要更主动、投入地思考，用听的形式来了解书籍的内容，总显得难以集中注意力，留下的印象也没有“看”书那么深刻，故而有人说看书是主动学习、听书是被动接

流言：比起单纯的看书，听书时大脑的加工还多出一道工序，所以，我们常常会觉得听书比看书更容易走神，更难集中注意力。所以听书的信息接收效率不如看书高。真相：图虫创意① 言语知觉的制约听书存在着一些客观因素的制约，例如，在 20 ~ 30 分贝时，言语的可懂度为 50 %；増

流言：爱美的人们，到了夏天当然要注意防晒，除了防晒霜、打伞之类的常见手段，利用服装服饰防晒也是个好办法。但是，有些人认为普通衣服也可以防止紫外线，防晒衣就是纯纯的“智商税”。真相：服装对防止人体受到紫外线伤害起到重要作用，日常穿着的服装面料，其实都具有一定

流言：市面上有很多不同价格的防晒衣，有人认为防晒衣就需要买贵的，防晒效果才会更好。真相：现在大家普遍防晒意识增强了，很多人也会选购防晒衣。但是防晒衣从几十到上千的价位，到底该怎么选呢？其实，我们只要认准一个标志，再综合考虑一下售价，就能搞定了。图虫创意根据

流言：对许多人来说，跟父亲表达感情一直是一件困难的事，毕竟，爸爸们的最常说的一句话就是“找你妈去！”但其实，有爸爸陪伴的孩子脑子会更聪明。真相：爸爸的养育对孩子大脑发育有积极作用，科学家做了一项以八齿鼠为对象的研究，证明了这一点。八齿鼠和人类很像，鼠妈妈和

流言：许多调查研究表明：爸爸带的孩子语言发展能力更好。真相：科学家推测，因为妈妈倾向用“娃娃语”跟孩子说话，就是孩子能理解的，比如“吃完饭饭我们去睡觉觉”这种语言。爸爸则喜欢用成人的语言跟孩子说话，刚才那句话，换了爸爸会直接说：“你来吃饭，然后去睡觉。”这

流言：对许多人来说，跟父亲表达感情一直是一件困难的事，毕竟，爸爸们的最常说的一句话就是“找你妈去！”但事实上，父亲的陪伴对孩子来说很重要。孩子与父亲的互动可以促进孩子的社交发展，提高孩子的共情能力。真相：爸爸还能促进孩子的社交发展。研究发现，如果爸爸多跟子

流言：月饼好吃，但不是人人吃得下，为啥？很多朋友心里都会有一根弦：“月饼热量太高了，吃了会胖”。其实这个担心，是有道理的。真相：买月饼的时候大家关心最多的莫过于 3 件事：热量高不高？糖含量高不高？吃起来咸不咸？要想找到这三个问题的答案其实很简单，只需要在购

流言：梦，对于很多人来说，都是一种缥缈的存在，似有若无，看得见摸不到，好像有那么回事儿，但是要细说又不知从何说起。然而就有些骨骼清奇的人，不仅能够清晰地记住自己做的梦，还能像讲故事一样给别人复述。有些人认为这是大脑该休息的时候还在坚持加班，所以属于睡眠质量

流言：梦，对于很多人来说，都是一种缥缈的存在，似有若无，看得见摸不到，好像有那么回事儿，但是要细说又不知从何说起。然而就有些骨骼清奇的人，不仅能够清晰地记住自己做的梦，还能像讲故事一样给别人复述。有些人认为，能够清楚地记住自己的梦，都应该归功于超群的记忆力

流言：维生素 C 是大家再熟悉不过的营养素了，一提到它，你的第一反应是不是桔子橙子柠檬猕猴桃这些水果？其实，有一种蔬菜的维生素 C 含量也很出色，它就是——甜椒。真相：一提到辣椒，大多数人的第一反应就是“辣”！其实，辣椒的特点不只有这一个，它还有很多闪光点，其中

流言：大家应该都有切身体会，在吃完辣椒以后，胃部会有发热的灼烧感。这是因为吃辣椒会伤害我们的胃。真相：大家应该都有切身体会，在吃完辣椒以后，胃部会有发热的灼烧感。这是因为辣不是一种味觉，而是一种感觉，辣椒素可通过相关酶和蛋白受体介导人类肠道产生灼痛感，但适